Articles avec le tag meditation
Quels sont mes mantras quotidiens?

Les mantras peuvent être universels mais ils peuvent aussi être personnels. Nous avons tous des mantras que nous nous répétons chaque jour continuellement soit à haute voix, soit mentalement. Chaque mot possède une signature vibratoire, ainsi chaque mot est un mantra potentiel. Lorsqu'il est répété de façon régulière dans notre quotidien, il devient alors un mantra pour soi, que l'on en ait conscience ou non.

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Réflexion Personnelle: les fluctuations d'expériences

Ces derniers mois j’ai fait l’expérience d’être pleinement connecté à ma Joie certains jours et d’autres totalement déconnecté. Les jours où je me sentais pleinement connecté à ma Joie, je me sentais aligné avec cette Présence en, moi paisible et créatrice. Tout était fluide et à sa place, il n’y avait absolument rien à faire. Les autres jours étaient complètement différents. J’avais l’impression d’avoir perdu mon identité intérieur, que tout était bloqué. Je pensais alors avoir perdu cette connexion avec moi-même, je mettais alors des choses en place pour retrouver cette connexion. Je partais dans le « faire » pour retrouver l’état d’ « être ». Vous comprenez bien ici la paradoxe… Mes tentatives étaient donc le plus souvent infructueuse car comment retrouvé l’être dans le faire ?!

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J'accomplis mon travail avec diligence

Être diligent veut dire être appliqué et soigné. Cela semble très simple comme idéal et pourtant son enseignement reste profond.

Il nous invite à accomplir notre travail en y fournissant toute notre attention, toute notre présence, sans être éparpillé par des distractions de tout genre. Travailler en toute conscience c’est avoir le mental et le coeur alignés dans la même direction.

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Je me libère de toute colère

L’émotion de la colère peut être décrite comme l’action de prendre un morceau de métal brûlant et de le jeter sur une autre personne. À la fois le lanceur et le receveur sont blessés dans l’action. La colère est une émotion très intense et très puissante qui nous déconnecte totalement du coeur.

Mais qu’elle est la réelle source de la colère?

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Je me libère de toute préoccupation

Lorsque nous sommes préoccupés, nous nous déconnectons du moment présent. Nous disparaissons dans nos schémas mentaux, comme des films que nous diffusons dans notre tête. Bien sur il est important de planifier et de prévoir, cela nous permet de mettre en place les actions nécessaires pour progresser dans notre vie. Une fois que cela est fait, se préoccuper n’aide en rien du tout la situation en question, bien au contraire.

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